众所周知，苏联人“没有性”——开个玩笑，但“伟哥”之类增进性欲和性能力的化学药当年在市面上是买不到的，相关专业医学刊物也十分稀少，这就导致有需求的人采取各种“民间手段”，比如所谓“壮阳”食品。今天我们简单谈谈这个话题。
牡蛎、鳄梨、扁桃仁这些历史上曾被用做性欲增强剂的东西，苏联平民无法获得。在苏联人常用的“壮阳”食谱中，圆葱、大蒜、洋姜、辣椒、月桂叶等辛辣芳香调味品占据着主要位置。人们相信这些调料对荷尔蒙分泌有正面作用，促进血液流向生殖器官。所以，如果苏联妻子给丈夫做一桌辣菜，睡前大概是要有活动了。鸡蛋也很受欢迎，尤其生吃。蜂蜜同然，据说古代波斯人早就试过（因此把婚后第一个月叫“蜜”月）。当然，现代医学证明鸡蛋、蜂蜜都对人体有滋补作用，多吃富含锌、硒和维生素E的食品也有益于生殖健康，比如牛肉、鸡内脏、蘑菇、稻米、玉米、核桃、葵花籽、南瓜子、大豆等豆类。
各类乳制品中，酸奶油独受青睐不是没道理的：它含有大量蛋白质和维生素，对男性身体和精子的产生很有帮助。当年有一种著名的“壮阳”鸡尾酒即是用生鸡蛋和酸奶油调制。还有人认为牛羊的睾丸能够“重振雄风”，但基本没人生吃，而且专家说加热会破坏其中的睾丸激素。
苏联时代除了鱼之外的海鲜难买，其中富含的碘、锌等微量元素已被证明对男性有益。特别是贝类，不仅蛋白质丰富，还有人体必需的脂肪酸和脂溶性维生素E、维生素D。至于鱼子酱，那更是供不应求的奢侈品。
果蔬方面，草莓、西瓜、香蕉、苹果、枣、萝卜、旱芹、欧芹、苤蓝和海白菜都是常见食材，一种号称能“壮阳”的所谓维生素沙拉就是把苹果、胡萝卜和萝卜擦碎，混合起来用蜂蜜、柠檬汁拌着吃。
正如前文所说，既然化学药没有，那么担心自己勃起问题的男士就会去买暗中流通的“草药”，甚至咨询民间治疗师。妇女们私下传抄药方，煎煮或泡药酒给丈夫喝。这些药用植物包括百里香、山芥、金丝桃、荨麻、三叶草、香科科、良姜、鬼针草、千叶蓍、啤酒花、燕麦、刺柏、桦树芽、花楸果、野蔷薇和山楂，那时候的人经常利用夏天到乡间别墅休假的机会搜集采集它们。芦荟作为普遍的家庭栽培植物，也会拿来做芦荟药酒或挤出汁兑蜂蜜。
俄罗斯远东地区才有的石髓（Мумиё）、五味子和人参更属于稀罕物，绝大多数苏联人只闻其名未见其形。其中人参的“壮阳”功效似乎源于形状的误会，且传闻是大补之物。但这东西虽然能增强体力和免疫力，对生殖系统好像并无特别作用。
显然，苏联时代的人几乎不可能知道什么叫西班牙苍蝇，什么叫犀牛角酊剂。而这两种东西的真实效力，讲的婉转一点：很值得怀疑，亦有证据表明会损害健康。个别人或许从各种渠道听过外国有刺激性欲的药片、药膏、喷剂、凝胶、润滑油等，但也只是听听而已。偶尔药店会出售芦荟药酒、刺五加药酒和红景天药酒，具体怎样谁喝谁知道。医用水蛭在苏联是合法的，一些人认为把水蛭施用于骨盆的某些位置，能消除静脉瘀滞、稀释血液，从而改善勃起。
最后，当年有一种兽药俗称“马匹刺激剂”，也就是睾丸血清提取物。原本只用于促进牲畜繁殖，很快就有人注意到它对人体的类似作用。无论男女使用后性器官开始充血，植物神经和中枢神经被激活。这东西直到今天仍能在某些药店买到，但有明确的剂量和健康限制，可千万别乱来啊！
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编译：散栎儿@厌然闲居
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