
浓汤(Chowder)是一种美国式杂烩汤,通常用鱼汤烹制。但如果手边没有鱼或海鲜,也可以做出改用豆腐的简便素食版本,营养和味道都不逊色。
所需食材(6人份):
土豆:500克
大洋葱:1个
小嫩芹菜:1棵
椰奶:600毫升
豆腐:100克
橄榄油:4大勺
面粉:2大勺
芥末酱:1大勺
辣酱油:1小勺
咖喱粉:1小勺
盐:酌量
白胡椒粉:适量
香菜(点缀用)
步骤:
收拾干净土豆和芹菜,切小丁,放入锅中,倒入开水刚好没过蔬菜,再次煮沸并加盐,盖锅盖小火煮至软,约15–20分钟。
煮蔬菜的同时,洋葱去皮切小丁,取厚底深锅,用油炒至金黄色。
面粉撒入洋葱,再炒2分钟。倒入椰奶,不停搅拌防止结块。加芥末酱、咖喱粉和胡椒粉,煮3–5分钟。
加入豆腐小方块和辣酱油,放已经煮熟的蔬菜。此时如果感觉汤太稠,可搀兑少许蔬菜高汤。加热但不要煮沸!
盛出后撒香菜即可享用。
编译:散栎儿@厌然闲居
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